喰い合せ

昨夜残業して帰った.....

最近老眼が始まったのか、夕方になると小さな文字がにじんで見えにくくなる。イライラするばかりではかどらないことが多いので、データ・レポート作成業務は夕方にはやらないようにしていたのだが...期末のためそんなことも言ってられない。

案の定、とりあえず終わらせて帰る頃には視点があわない・目の前にモヤがかかっているという状態。
[これ病気じゃないよね?　ネ?]
早く帰って寝るか...と思ったものの、目以外は眠くない。
むしろ明日に残した業務の処理に頭の中はまだ活気づいてしまっている。

仕方ないビールでも呑んでクールダウン。
で気がついた。「今日はほとんど食事していない!!」

仕方ない、インスタント食品でごまかそう...疲れているはずだし、水分も余り取っていないからカップラーメンでも...と思って食品庫から取ったものは...インスタント焼きそば

パッケージを眺めながらイヤなイメージを思い出してしまった。

内蔵が疲れている時に限って、インスタント焼きそばを食べて調子を崩す

しかし、ものは考えようである。「ビールやウイスキーのツマミになるじゃん?!」

そう思いこんで食べた。

昨夜のNHKで「糖尿病対策」の番組があった。
とにかく運動はいいそうである。
普段職場で余り動く機会がないことや、深い睡眠を得るためにもよい。ちょっとやってみた。

その後寝室に入ってギターを持ってしまい、ワンマン・ライブコンサートまでやってしまった。しかも夜中に1時間も...(苦笑)
運動にも匹敵するほど、心臓の鼓動が早くなり汗ずくになったことに気づいてようやく就寝。

ところがである。

眠れない。

「アカン、まだ心臓ドキドキしているやん...全然おさまらへんやん」
「救心でも呑むか?!」

深夜2時が過ぎ、3時になっても眠れない。

まぶたさん達だけが仲良くイチャイチャしているものの、頭と体は醒めきってしまっている。
「やってもうたぁ〜、こりゃ朝まで眠れんぞ」

気分転換にシャワーでも浴びようと思い、風呂場に行ったら....

突然きた。

数時間たっているにも関わらず、インスタント焼きそばと摂取したアルコールが出る出る。結局上から下から...
よく噛んで食べたつもりなのに...ほとんど消化していない。

本日の教訓
疲れている時の「インスタント焼きそば+多量のアルコール+運動」は急性胃腸炎を引き起こす

喰い合わせもTPOがあるようである。(苦笑)

あっ、食事中の方にご連絡です。
先に済ませてから読んでね!!

遅いって??　ゴメンごめん(笑)