2005-08-29から1日間の記事一覧
その7「状況確認」をする ダイエット=「摂取量を下げて」「消費量を上げる」このバランスだけでなく、「健全な体の下地づくり」っていうのは前にも書きましたよね。 そういう意味で自分自身の状況を確認するのは大事なことだと思うのですよ。ここからは食事…
その7「状況確認」をする ダイエット=「摂取量を下げて」「消費量を上げる」このバランスだけでなく、「健全な体の下地づくり」っていうのは前にも書きましたよね。 そういう意味で自分自身の状況を確認するのは大事なことだと思うのですよ。ここからは食事…